မင်းဆံပင်ကိုလျှော်ဖို့ body wash သုံးလို့ရလား။ မရ။ Body wash ကိုခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်သုံးလို့ရလား။ မင်းဒါမျိုးလုပ်ဖူးလားမသိဘူး တစ်ချို့ရှိတယ်ထင်တယ် ငါပြေးတဲ့အခါအနည်းဆုံးတော့ငါဝန်ခံရမယ် shampoo ထွက်သည် ဒါမှမဟုတ်ငါရေချိုးခန်းထဲရောက်နေပြီ ခေါင်းလျှော်ရည် ငါတစ်ခါတစ်လေသုံးဖူးတယ် ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြော ဒါပေမယ့်အဲဒါကပြည့်စုံသလား ဒါကိုလုပ်ဖို့ ?
ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းတို့သည်အလွန်ယှဉ်နိုင်သောပုံစံရှိသည် ? သူတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သန့်စင်ပစ္စည်းအချို့ကိုပစ်ချထားသောအေးစက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သုံးသည်။ ခြားနားချက်? ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးသည်ကြမ်းတမ်းသောဆပ်ပြာများကိုအသုံးပြုသည် - ၎င်းတို့သည်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ချွေးပေါက်များနှင့်အသားအရေကိုချောမွေ့စေသည် ဆံပင်ထက်ပိုထိတယ်။ သူတို့ကဆံပင်အတွက်အလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအဆီပြန်တာဒါမှမဟုတ်လေးလံစေတဲ့ဆံပင်ထူထူတွေကိုသန့်စင်ပေးချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ငါသုံးတဲ့အခါတိုင်း ငါ့အတွက်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ငါအရင်ကတည်းကတွေးခဲ့ဖူးတယ် ထိခိုက်လွယ်အသားအရေ ငါ့ ဦး ရေပြားအတွက်ဘာကြောင့်ဆိုးရွားမသွားတာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောမှုတစ်ခုရှိနေသရွေ့ဒါကယုတ္တိတန်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး ကြားနေ PH ငါတို့အသားအရေအတွက် ဆိုလိုသည်မှာအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည် ၅.၅ မရ။ အမှန်တရားမှာ ဦး ရေပြား၏အရေပြားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်မတူပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ဗောက်၊ seborrhea သို့မဟုတ်အခြားပြဿနာများ မရ။
ခေါင်းလျှော်ရည်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာသန့်ရှင်းရန်ဖြစ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆေးကြောခြင်းဖြင့်၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့မလုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာသည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုကုသခြင်းဖြစ်သည် တိကျတဲ့ပြဿနာ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ပါ ဆံပင်ကကြည့်ကောင်းတယ် မရ။ ငါ့ကိစ္စမှာငါလုပ်ပြီးသွားရင်ငါ့ဆံပင်ကစကားပြောဖို့တော်တော်လေးအဆင်မပြေဘူး။ သူ့မှာ conditioner (သို့) ပျော့ပျောင်းသောအရာမပါ ၀ င်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်ရေချိုးပြီးသောအခါ၊ ငါ serum (သို့) biphasic ကိုအမြဲသုံးခဲ့တယ်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်သုံးရတာပိုကောင်းပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်သည်လျင်မြန်စွာဆေးကြောသည် သန့်ရှင်းရေးကငါတို့ကိုသန့်ရှင်းစေလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ဆံပင်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဦး ရေပြားရဲ့ပြဿနာတွေကိုလည်းကုသပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောသည့်ကိစ္စ၌သာသက်ဆိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ pH ၅.၅ ခန္ဓာကိုယ်လျှော်တာအားလုံးလိုက်နာတာမဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ရင်ငါတို့ဆံပင်ပျက်စီးသွားနိုင်တယ်။
မင်းနေ့တိုင်းလုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားတွေကမင်းဆံပင်ကိုပျက်စီးစေတယ်
ဟေ့၊ ဟုတ်တယ်၊ မင်း Beyoncéကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့သင်၏ဆံပင်ကိုခါရန်ကိုနှစ်သက်သည် မင်းဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကို ၀ ယ်ဖို့မင်းဆံပင်ကိုတောင်းပြီးမင်းဆံပင်ကိုအုံလိုက်မသုံးဘဲအိမ်ထဲကမထွက်ဘူး။ သင်ခွဲခြားသတ်မှတ်ခံရသလား။
ဒါဆိုရင်မင်းဆံပင်တွေကျိုးပြီးသူ့ရဲ့အစတွေကအပိုင်း ၃ ပိုင်းအထိဘယ်လိုဖွင့်တယ်ဆိုတာသတိပြုမိနိုင်တယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးကသတ်မှတ်ထားတဲ့အဆင့်တွေအတိုင်းဆံပင်ကိုဂရုစိုက်တာကိုငါတို့ကယုံကြည်လေ့ရှိတယ် ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ မှာဆံပင်ကနေကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေအများကြီးကအစားအသောက်ကနေညအိပ်ရာဝင်ချိန်အထိပါ။
၁။ မင်းရဲ့အိပ်မက်လှလှတွေကိုကြည့်ပါ
သင်မှန်မှန်ကန်ကန်အိပ်စက်ရန် ၈ နာရီကြာဥပဒေနှင့်အညီလိုက်နာပါကတွက်ချက်မှုမှာရိုးရှင်းပါသည် သင်၏တစ်နေ့တာ၏တစ်ဝက်ကိုအိပ်ယာထဲတွင်သုံးခြင်း၊ သင်လုပ်သောအရာသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုလွှမ်းမိုးနေသည် မရ။
ခေါင်းအုံးနှင့်ပွတ်တိုက်မှုသည် Tina Turner ကိုနိုးထစေသောနံနက် frizz effect ၏လက်သည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီပွတ်တိုက်မှုကဆံပင်ကိုအားပျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုတန်ပြန်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာပိုးခေါင်းအုံးများအနားသို့သွားရန်ဖြစ်သည်။
ညဥ့်အခါအမှားများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာဆံပင်ကိုဖြီးပြီးအိပ်ခြင်းဖြစ်သည် မင်းရဲ့ဆံပင်တွေကျွတ်တာကြောင့်ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခု (သို့) ၎င်းသည်စိုစွတ်နေပါက ဦး ရေပြားသည်အသက်ရှူမဝဖြစ်ပြီးသင်လည်းအအေးမိနိုင်သည်။
2. ရေဆေးပြီးရေဆေးချပါ
ဆန့်ကျင်ဘက်သီအိုရီနှစ်ခုရှိသော်လည်း၊ တစ်ခုကမင်းအဆီပြန်တာကိုသတိထားမိတဲ့အခါမင်းဆံပင်ကိုလျှော်သင့်တယ်လို့ကာကွယ်တယ်။ ၎င်းကို ၂ ကြိမ် (သို့) ၃ ကြိမ်လျှော်ရန်ပိုကောင်းသည် တစ်ပတ် - အမှန်အတိုင်းပြောရရင်လျှော်တာကပိုထွက်လာတဲ့သဘာဝအဆီတွေကိုဖယ်ရှားပေးတယ်။ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်တို့ကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည် ဆံပင်၏မှန်ကန်သောရေဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ မရ။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး Mary P. Lupo က American Allure ၀ က်ဘ်ဆိုက်၌သင့်အားအဆီပြန်သောဆံပင်ဖြစ်စေ၊ မလျှော်သည်ဖြစ်စေသင့်တော်သောနည်းလမ်းမှာသေချာသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအာရုံစိုက်ပြီး ဦး ရေပြားနှင့်အနီးဆုံးဆံပင်နှစ်စင်တီမီတာတွင်နှိပ်နယ်ပေးပါ အညစ်အကြေး၊ အဆီနှင့်ချွေးများစုနေပြီဖြစ်သည်။ ရှင်းအောင်ပြောရရင်ရေကပိုအေးလေပိုကောင်းတာပေါ့။
၃။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်း
ခြောက်သွေ့တဲ့အချိန်မတိုင်ခင်မှာမျက်နှာသုတ်ပုဝါရှိတယ်။ ရပ်။ ရပ်တန့်ပါ၊ ဘဝမှာမင်းဆံပင်ကိုဘယ်တော့မှမပွတ်ပါနဲ့ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုလှုပ်ရှားမှုဖြင့်သင်ရရှိနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအရာသည်အမျှင်ကိုပွတ်သပ်ပြီးအစွန်းများကိုဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ Mario Testino သည်သင်္ကေတဖြစ်လာသော turbans များ၏ဖက်ရှင်အကျဆုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုလှိမ့်တာပိုကောင်းသလား။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးကျိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသင်၏ဆံပင်ကိုဝါဂွမ်းအင်္ကျီဖြင့်ခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ သိသာထင်ရှားသည်မှာသင်မသုံးတော့သောအဟောင်း (သို့) ဟောင်းနွမ်းနေသောတစ်ခု။
4. စတိုင်လေမှုတ်စက်နှင့်အခြောက်ခံစက်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသောမဟာမိတ်များ
ဆံပင်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သော့ချက်များထဲမှတစ်ခုကတော့ဆံပင်ကိုအမြဲကောင်းမွန်စွာဖြီးပေးနိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်သောအချက်များမှာညှပ်၊ သံ၊ မီးပူ၊ အခြောက်ခံစက်၊ အိုင်းရ်ှစုတ်တံများနှင့်ဤမျိုးကွဲပေါင်းတစ်ထောင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ အပူသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်မဟုတ်ခဲ့ပေ မရ။
ဒါကဆံပင်ဖြောင့်စက်နဲ့ခေါင်းမဖြီးသင့်တော့ဘူးလို့ဆိုလိုတာလား။ မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းကိုနေ့စဉ်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သုံးရန်မထောက်ခံပါ။ အပူခံအကာအကွယ်များသည် stylers နှင့်အခြောက်ခံစက်များမှအပူကိုကာကွယ်ပေးသည့်အပြင်တောက်ပမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဆံပင်ပုံစံသွင်းသည့်အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အခြားအချက်မှာအပူချိန် ၁၈၅ ဒီဂရီထက်မပိုစေရန်လက်ဖြင့်ညှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
၅။ မင်းဆံပင်ကိုတကယ်ခြောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
လေမှုတ်စက်၏အပူကိုစိုစွတ်သောဆံပင်သို့တိုက်ရိုက်လိမ်းခြင်းသည်အချိန်ဖြုန်းခြင်းအပြင်ဆံပင်မှပိုနေသောရေများမဖယ်ရှားရသေးခြင်းကြောင့်ပျက်စီးစေသည်။ နောက်ထပ်ရှောင်ရမယ့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုကတော့ စိုစွတ်နေချိန်တွင်ခေါင်းဖြီးပြီးအခြောက်ခံစက်ဖြင့်ချောမွေ့အောင်ကြိုးစားပါ မရ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ လေမှုတ်စက်နှင့်ဆံပင်ကြားသင့်တော်သောအကွာအဝေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကျိုးကြေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
၆။ မမျှတသောဆံပင်
ဒီရုပ်ရှင်မှာငါတို့ဒီအကြောင်းပြောကြတာပဲ ရေဓာတ်သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကဖြစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအဓိကပဲ။ Schwarzkopf မှပညာရှင်များကဆိုသည် ဆံပင်သည်ရေဓာတ် ၁၅ မှ ၁၇ ရာခိုင်နှုန်းလိုအပ်သည် ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအစားအစာမှတဆင့်အတွင်းဘက်မှဖြစ်ပြီးအခြားတစ်ဖက်မှာရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသောအလှကုန်များဖြစ်သည်။ သဘာဝအဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ သရက်သီး၊ ထောပတ်သီး၊ သို့မဟုတ်ပျားရည်ကဲ့သို့ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အမြဲတမ်းမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် မရ။ ဒါပေမယ့်ရေချိုးခန်းအပြင်ဘက်မှာဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အဆီနဲ့လည်းဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ အလှပြင်ခန်းတွေမှာအစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်း (သို့) အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်း (balms) ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
၇။ မင်းဆံပင်ညှပ်ဆရာနဲ့တွဲနေသလား။
ဘယ်သူကတစ်ခုခုလိုချင်လဲ၊ တစ်ခုခုကုန်ကျတယ်။ ဆံပင်ညှပ်သမားအကြောင်းပြောသောအခါမိခင်တစ် ဦး ၏စကားစုသည်ဗိမာန်တော်ကဲ့သို့အမှန်တရားဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများနှင့်ပုံစံများအတိုင်းဆံပင်ဖြတ်ရန်တိကျသောကြားကာလတစ်ခုရှိသည်၊ ဤအခြေအနေသည်သုံးပတ်ထက်ကျော်လွန်မည်မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ကြိုတင်မျှော်မှန်းထားပြီးသားဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ သုံးပတ်ကြာတိုင်းမင်းရဲ့စိတ်ကိုထိခိုက်စေရင်တောင်စွန်းတွေကိုဖြတ်ရမယ်။ ဤနည်းဖြင့်သာအကြံပေးချက်များ၏ကျိုးပဲ့မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်ပုံစံကိုအမြဲဝတ်ဆင်သည်။
၈။ မင်းဆံပင်အရောင်ကသူငယ်ချင်းအတုဘဲ
၎င်းတို့သည်အရောင်များ၊ ပေါ်လွင်ချက်များ၊ balayage၊ California အရောင်များ၊ အမြဲတမ်းဆိုးဆေး (သို့) သင်၏ပုံမှန်အရောင်ခြယ်နည်းဖြစ်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများကဆံချည်မျှင်များကိုပျက်စီးစေသည် မရ။ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ဆံပင်အရောင်ပြောင်းတာကိုငါတို့ရပ်တန့်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့ရာတွင်အရောင်ခြယ်ကုသမှုများနှင့်ထိတွေ့သောဆံပင်များကိုဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ရန်လိုပြီးရေဓာတ်မြင့်မားသောထုတ်ကုန်များသည်ထိုမဟာမိတ်များဖြစ်သည်။
၉။ တာယာများနှင့်ချိတ်များသည်သူတို့၏နေရာကိုတောင်းဆိုသည်
မင်းဆံပင်ကို ponytail တွင်တင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုသိသိသာသာအဆင်ပြေချောမွေ့စေသောရိုးရှင်းသောအမူအယာသည်ဆံပင်ကိုတင်းကျပ်စေပြီးဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည်။ လည်ပင်းလည်ပင်းရှိဆံပင်သည်အမြဲတိုသည်ဟုသင်အဘယ်ကြောင့်ထင်သနည်း။
ထိုနည်းတူစွာထိုဆံပင်စည်းများ၊ အလွန်တင်းကျပ်သောဆံပင်၊ ကျစ်ဆံမြီးများ၊ Prussian စည်းကမ်းနှင့်အညီဆံပင်များကိုထိန်းချုပ်ရန် ဦး ခေါင်းကိုဆံပင်ဖြင့်ရိုက်သည် ၎င်းကိုချိုးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည်။
၁၀။ သင်ကဘာစားလဲ
ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အာဟာရတိုက်ကျွေးခြင်းသည်လည်းအပြစ်တင်စရာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုတောက်ပြောင်စေနိုင်တဲ့အစားအစာတွေရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များအားလုံးမပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုပျက်စီးလွယ်စေသည် မရ။ ဆံသားအမျှင်များသန်စွမ်းကြီးထွားရန်နှင့်ကျိုးပဲ့ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပရိုတိန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ဆံပင်ကိုခန္ဓာကိုယ်၌လျှော်သည်။
ကိုးကားချက်များ
- Callewaert ကို C, et al ။ (၂၀၁၄) ခုနှစ်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးပါက polyester နှင့်ဝါဂွမ်း၏ပိုးမွှားအနံ့များ DOI
၁၀.၁၁၂၈ / AEM.01422-14 - အစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးထွက်စေနိုင်သလား။ (ကြိမ်မြောက်)
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - Schiffman အက်စ်အက်စ် (၂၀၁၈) ခုနှစ်။ ဆေးဝါးများ၏အရသာနှင့်အနံ့အပေါ်သြဇာသက်ရောက်မှု။ DOI
၁၀.၁၀၁၆/j.wjorl.2018.02.005 - Swanson JW ။ (၂၀၁၈) ခုနှစ်။ Phantosmia: သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်အမြင်အာရုံယောင်ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အကြံပေးချက်များ (ကြိမ်မြောက်)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- အာဖရိကန်-အမေရိကန်ဆံပင်: နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကြံပေးချက်များ (ကြိမ်မြောက်)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
မာတိကာ
- မင်းနေ့တိုင်းလုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားတွေကမင်းဆံပင်ကိုပျက်စီးစေတယ်
- ၁။ မင်းရဲ့အိပ်မက်လှလှတွေကိုကြည့်ပါ
- 2. ရေဆေးပြီးရေဆေးချပါ
- ၃။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်း
- 4. စတိုင်လေမှုတ်စက်နှင့်အခြောက်ခံစက်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသောမဟာမိတ်များ
- ၅။ မင်းဆံပင်ကိုတကယ်ခြောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
- ၆။ မမျှတသောဆံပင်
- ၇။ မင်းဆံပင်ညှပ်ဆရာနဲ့တွဲနေသလား။
- ၈။ မင်းဆံပင်အရောင်ကသူငယ်ချင်းအတုဘဲ
- ၉။ တာယာများနှင့်ချိတ်များသည်သူတို့၏နေရာကိုတောင်းဆိုသည်
- ၁၀။ သင်ကဘာစားလဲ
- သင်၏အံကပ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအရောင်များကိုရွေးချယ်ပါ ဘာအရောင်လဲ…
- Hyaluronic Acid ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။
- ဆံပင်ကနေအုန်းဆီဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။
- Blackheads များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ သင်လုပ်သင့်၊ မလုပ်သင့်သောအရာ
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်စေမည်နည်း။
- 7 DIY Chocolate Face Mask ချက်ပြုတ်နည်း ၇ မျိုး - သင်၏မျက်နှာကိုတောက်ပစေသည်။