အိမ်မှာနားကိုသဘာဝအတိုင်းဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ။

အိမ်တွင်နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း ထုံးစံအတိုင်းလား? မရ။ နားများသည်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ခါတစ်ရံလျစ်လျူရှုထားသောအင်္ဂါများဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသင်၏နားကိုသေချာစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

Earwax သည်ထူးဆန်းသောဆူညံသံများကဲ့သို့မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးသင်၏အကောင်းဆုံးအကြားအာရုံကိုထိခိုက်စေသည်။ အဲဒါက မင်းရဲ့နားတွေကိုဘာလို့သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရတာလဲ စုဆောင်းထားသောပိုနေသော earwax ကိုဖယ်ရှားရန်

သို့သော်သင်၏နားများလုံးဝကျန်းမာသောအခါ၎င်းတို့သည်သဘာဝအတိုင်းသန့်ရှင်းပေးလိမ့်မည် မရ။

အောက်ပါလက္ခဏာများသည်သင်၏နား၌ဖယောင်းများစုပုံနေကြောင်းဖော်ပြသည်။

• နာကျင်ခြင်း (သို့) အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း
• ညည်းညူသံ (သို့) ပုံမှန်မဟုတ်သောအသံများသင့်နားတွင်
• ယားယံခြင်းနှင့်အနံ့အသက်စွန့်ထုတ်ခြင်း

အိမ်တွင်နားကိုသန့်ရှင်းရန်သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံး ၇ မျိုး

စိုးရိမ်စရာအကောင်းဆုံးအချက်မှာလူတိုင်းသည်နားဖယောင်းနှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုမသိပေ မှားယွင်းသောကိရိယာများ မကြာခဏ အသုံးပြုခံ့ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ရလဒ်အနေဖြင့်, ပြင်းထန်သောကူးစက်ရောဂါများနှင့်နားကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသောအခြားပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

ထို့ကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော earwax ကိုဖယ်ရှားရန်အခြားနည်းလမ်းအချို့ကိုသိရန်ကောင်းသည်။ အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအလုပ်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သောသဘာဝကုထုံးခုနစ်ခုကိုပေးသည်။

၁။ မုန်ညင်းဆီကိုနားဖာချေးကိုဖယ်ရှားပါ

နားကိုသဘာဝအတိုင်းသန့်ရှင်းနည်း

မုန်ညင်းဆီသည်နားရွက်ဖယောင်းကိုပိုဖယ်ရှားပေးသောသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ antimicrobial ဂုဏ်သတ္တိများ ပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ရန်အတားအဆီးတစ်ခု ပြုလုပ်၍ ၎င်းသည်ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။

ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

• bain-marie တွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုအပူပေးပြီးနွေးသောအခါသင့်နားထဲသို့ထည့်ပါ။
• ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထားပါ။ ရှုပ်ပွနေသောအရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန် ဦး ခေါင်းကိုလှည့်ပါ။
• ဤဖြစ်စဉ်ကိုနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ထပ် လုပ်၍ သင်၏နားရွက်အပြင်ဘက်ကို cotton pad ဖြင့်သုတ်ပါ။

2. Apple cider vinegar နားဖာချေး

ပန်းသီးရှာလကာရည်ရှာလကာရည်အနည်းငယ်ဖြင့်သင်၏နားကိုဆေးခြင်းသည်နားဖာချေးပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီးနား၌သဘာဝ pH တန်ဖိုးကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုကျင့်သုံးလိမ့်မည် သေးငယ်သောပိုးမွှားများရှိနေခြင်းကိုလျှော့ချပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းကိုလည်းကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပန်းသီးရှာလကာရည် ၁ ဇွန်း (၁၀ မီလီလီတာ)
• ရေ½ခွက် (125 ml)

ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ

• ပန်းသီးရှာလကာရည်ရှာလကာရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေခွက်တစ်ဝက်တွင်ရောနှောပြီးဤထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်စေရန် pipette ထဲသို့လောင်းပါ။
• နားတစ်စက်စီသို့ ၅ စက်ချပြီးသူတို့ကိုမိနစ်အတော်ကြာထိုင်စေပါ။
• ထို့နောက်ဤနည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

၃။ Paraffin အဆီ

ဤအဆီသည် earwax ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးစုဆောင်းထားသော earwax ကိုပျော့စေသည်။

ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

• Paraffin အဆီကိုအနည်းငယ်အပူပေးပါ။ ထို့နောက်နားထဲသို့သုံးစက်မှလေးစက်ထည့်ပါ။
• ဆီမစုတ်ခင်မိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင်ခေါင်းကိုစောင်းပါ။

4. Almond ဆီ

ဗာဒံဆီသည်သင်၏နားများကိုသန့်ရှင်းပေးခြင်းအပါအ ၀ င်အသုံးဝင်သောအသုံးဝင်မှုများစွာရှိသည်။

သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။

• ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကို pipette တစ်ခုထဲသို့ထည့်။ သုံးလေးကြိမ်ခန့်သင်၏နားရွက်၌ထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ဤဆယ်မိနစ်ပြီးနောက်သင်၏နားမှအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ပြီးသင်၏နားရွက်အပြင်ဘက်ကိုနူးညံ့သောအဝတ်ဖြင့်သုတ်ပါ။

၅။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ

မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများ မင်းရဲ့နားတွေကိုသန့်ရှင်းအောင်၊ နားဖာချေးကိုပျော့ပြောင်းအောင်လုပ်ပြီးပိုးမွှားလေးတွေကိုကာကွယ်ပေးတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၁ ဇွန်း (၅ ဂရမ်)
• ရေ½ခွက် (125 ml)

ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

• မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေနွေးနွေးတစ်ဝက်ထဲသို့ကောင်းကောင်းလှုပ်ပြီးအနည်းငယ်နားထဲသို့ထည့်ပါ။
• ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထားပါ၊ ပိုနေသောအခြောက်ကိုနူးညံ့သောအဝတ်ဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။

၆။ ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူ၏ပဋိဇီဝဆေးဂုဏ်သတ္တိများ သင်၏နားကိုသန့်ရှင်းရေးကိုရိုးရှင်းစေပြီးဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများကြီးထွားမှုကိုဟန့်တားပေးသည်။

သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။

• ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်အနည်းငယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးနောက်ဒယ်အိုးထဲသို့သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်အပူပေးပါ။
• အအေးခံသည်အထိစောင့်ပါ၊ ဆီမှကြက်သွန်ဖြူအပိုင်းအစများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဂွမ်းစဖြင့်သင့်နားထဲသို့ဆီလိမ်းပါ။
• မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ထားပြီးမှနားကိုရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
• သင်၏နားကိုနူးညံ့သောအ ၀ တ်ဖြင့်သန့်ရှင်းပါ၊ အခြားနားဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

7. အုန်းဆီသည်နားကိုသန့်ရှင်းစေပါသည်

antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများအပြင်အုန်းဆီ၌ရှိသောအက်ဆစ်ဓာတ်များသည်ဤအရာကိုသေချာစေသည် သင်၏နားကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်ကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။

• အုန်းဆီအနည်းငယ်ကိုအပူပေးပြီး pipette သုံး၍ သင်၏နားထဲသို့ထည့်ပါ။
• ငါးမိနစ်ခန့်စောင့်ပါ၊ ပိုနေသောအဆီကိုထုတ်ပြီးသင်၏နားအပြင်ဘက်ကိုနူးညံ့သောအဝတ်ဖြင့်သုတ်ပါ။
• ဒါကိုလစဉ်လတိုင်းထပ်လုပ်ပါ။

သင်မြင်ဖူးသည့်အတိုင်းနားစည်ကိုမထိခိုက်စေဘဲပိုနေသော earwax ကိုဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်စတင်သင့်သလားမသေချာပါ။ ထို့နောက်တစ် ဦး နှင့်ရက်ချိန်းယူပါ ENT ဆရာဝန် မရ။ မကြာခဏသူသည်သူမအား ear funnel နှင့်နားပေါက်တစ်ခုနှင့်မီးညှပ်၊ ချိတ်၊ lisje သို့မဟုတ် piston တစ်စုံတို့ဖြင့်အကူအညီပေးလိမ့်မည်။

အဆိုးရွားဆုံးအခြေအနေတွင်သင်၏နားအကြားကိုပျက်စီးစေသောဝါဂွမ်းဘူးများနှင့်အခြားအထောက်အကူပစ္စည်းများကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။

သင်၏နားများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အိမ်သုံးကုထုံးများ

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်၏နားကိုပိတ်စေသောပိုလျှံသောနားဖာချေးကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားရန်သဘာဝအိမ်လုပ်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အဖြစ်များဆုံးအိမ်သုံးကုထုံးများမှာ :

နားဖာချေးကိုသက်သာစေဖို့နှိပ်နယ်ပေးပါ

နှိပ်နယ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့နားစည်ကိုပိတ်ဆို့စေတဲ့ earwax ကိုဖြေလျော့ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်၏နားနောက်ဘက်နေရာကို နှိပ်၍ သင်၏နားကိုကွဲပြားသောလမ်းကြောင်းများဖြင့်ဆွဲပါ၊ ပါးစပ်ကိုအမြဲဖွင့်၊ ပိတ်ပါ။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်

Hydrogen peroxide (သို့) အောက်ဆီဂျင်ရေ၊ နားကိုက်ခြင်းကိုကုသရန်နှင့်စုဆောင်းထားသောပိုနေသောနားဖယောင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်သင်၏နားကိုတူးမြောင်းပိတ်ဆို့စေသည် မရ။ အောက်ပါတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့အသုံးချနိုင်သည်ကိုရှင်းပြပါ။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်တစ်ဝက်ခွက်ကိုရေနွေးခွက်တစ်ဝက်နှင့်ရော။ ဆေးရည်ကိုဤဆေးရည်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ သင်၏နံဘေး၌ တင်၍ သင်၏နားကိုဖြည့်ပါ။ ၎င်းကိုသုံးမိနစ်မှငါးမိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်အရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးဤဖြစ်စဉ်ကိုထပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏နားများကိုသန့်ရှင်းပေးပါ၊ ဒါပေမယ့်ရေနွေးနွေးဖြင့်သာဆေးပါ။

အောက်ဆီဂျင်ရေအစားကလေးဆီသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုရေကိုသုံးနိုင်သည် မရ။

သံလွင်ဆီ

ဤဆေးသည်ယခင်ဆေးနှင့်တူညီသော်လည်းပူနွေးသောသံလွင်ဆီကိုသုံးသည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးသုံးရက်မှလေးရက်အထိတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ရေနွေးပုလင်း

၎င်းသည်လွယ်ကူသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သောအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ရမည့်အရာသည်ပုလင်းတစ်လုံးနှင့်ယူပါ ၎င်းကိုရေနွေးဖြင့်ဖြည့်ပါ မရ။ ရေနွေးပုလင်းကိုထိခိုက်သောနားတွင် ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်တိုက်ရိုက်ထားပါ။ ၎င်းသည်နားဖာချေးကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးသန့်ရှင်းရလွယ်ကူစေသည်။

ဆေးသုတ်ပါ

စတိုးဆိုင်၌သင်၏နားများကိုဆေးကြောရန်ပြွန်များကိုအလွယ်တကူတွေ့နိုင်သည် မရ။ ဒါကိုခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နဲ့ရေနဲ့လုပ်ပါ။ ကုသမှုပြီးနောက်နားတစ်ခြမ်းစီသေချာဆေးပါ။

camomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်သင်၏နားကိုသန့်ရှင်းပါ

ဤကုသမှုအတွက် chamomile ပန်းပွင့်နှစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်တွင်ရောပါ။ ၎င်းကိုပြုတ်ရည်နှင့်ပူအောင်ထားပါ။ ပန်းပွင့်အကြွင်းအကျန်များမကျန်ရှိစေရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုကောင်းစွာသေချာစီစစ်ပါ။

ဆေးရည်ကိုအသုံးမပြုမီသံလွင်ဆီသုံးစက်ကိုသင်၏နားထဲသို့အရင်ထည့်ပါ။ ဒါကိုငါးမိနစ်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်ပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်ဖြင့်နားကိုသန့်ရှင်းပါ။

ပြဿနာများရှိနေလျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်သင်၏နားများကိုပိုမိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းပေးနိုင်သည်။

သင်၏နားသန့်ရှင်းရေးအတွက်သတိထားရမည့်အချက်များ

• သင့်နား၌ထူးဆန်းသောသို့မဟုတ်စိတ်အနှောက်အယှက်တစ်ခုခုခံစားရလျှင် သူတို့ကိုဘယ်တော့မှမသန့်ရှင်းပါ ထည့်သွင်းသည် နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထု မရ။ ဝါဂွမ်းဘူးများကိုမထောက်ခံပါ။ သူတို့က earwax ကိုသင့်နားထဲသို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတွန်းခြင်းဖြင့်ပြဿနာကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• သင့်တွင်နားစည်ဖောက်ထားလျှင်သင်၏အိမ်သုံးကုထုံးများဖြင့်သင်၏နားကိုဘယ်တော့မှသန့်ရှင်းပါ။ ၎င်းသည်သင်၏နားကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဖိအားများသောအရည်ဖြင့်သင်၏နားကိုဘယ်တော့မှမသန့်ရှင်းပါ။ မင်းရဲ့နားစည်ကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သောကြောင့်သင်၏နားကိုမကြာခဏမကြာခဏသန့်ရှင်းရန်မလိုပါ။
• အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်အထက်ပါကုထုံးများကိုမသုံးပါနှင့်။ သူတို့၏နားများသည် ပို၍ နူးညံ့သောကြောင့်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားနေသည်ဟုသံသယရှိလျှင်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

မှတ်ထား…

earwax လိုအပ်သည်ကိုသင်ကောင်းစွာသိထားရမည်။ ဘာပဲပြောပြောဒါကမင်းရဲ့နားကိုဖုန်မှုန့်တွေ၊ ပိုးမွှားလေးတွေနဲ့မင်းရဲ့နားစည်ကိုထိုးဖောက်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အခြားနိုင်ငံခြားဓာတ်ပစ္စည်းတွေကနေကာကွယ်ပေးတယ်။

ထို့ကြောင့်သင်၏နားများကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သောအခါမှသာအကြံပြုသည် (နားဖာချေးများစုပုံခြင်းကြောင့်ပိတ်ဆို့မှုရှိခဲ့လျှင်)

မကြာခဏနှာပိတ်ခြင်းဖြစ်လျှင်နားအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပါ မရ။ သင်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးကုသမှုသည်သူသို့မဟုတ်သူမဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။

အရင်းအမြစ်များ

• ဌာနမှူးအယ်လ် (2006) ။ သင်၏တံတောင်ဆစ်ထက်သေးငယ်သည့်အရာကိုသင်၏နားထဲသို့မထည့်ပါနှင့်။ ကော်ဖီချိုး: NCBI ကိရိယာများအတွက်သင်ခန်းစာများ မရ။
  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK2333/
• နားအပြည့်ရှိလား။ ဒီမှာအကြံဥာဏ်အချို့။ (၂၀၁၈) ခုနှစ်။
  health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full
• Schmitt BD (၂၀၁၄) ခုနှစ်။ နားဖာချေးပြဿနာများ။
  Summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_earwax/

မာတိကာ

• အိမ်တွင်နားကိုသန့်ရှင်းရန်သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံး ၇ မျိုး
• ၁။ မုန်ညင်းဆီကိုနားဖာချေးကိုဖယ်ရှားပါ
• ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
• 2. Apple cider vinegar နားဖာချေး
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ
• ၃။ Paraffin အဆီ
• ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
• 4. Almond ဆီ
• သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။
• ၅။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
• ၆။ ကြက်သွန်ဖြူ
• သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။
• 7. အုန်းဆီသည်နားကိုသန့်ရှင်းစေပါသည်
• သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။
• သင်၏နားများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အိမ်သုံးကုထုံးများ
• နားဖာချေးကိုသက်သာစေဖို့နှိပ်နယ်ပေးပါ
• ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်
• သံလွင်ဆီ
• ရေနွေးပုလင်း
• ဆေးသုတ်ပါ
• camomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်သင်၏နားကိုသန့်ရှင်းပါ
• သင်၏နားသန့်ရှင်းရေးအတွက်သတိထားရမည့်အချက်များ
• မှတ်ထား…

• Lice ပြီးနောက်သင်၏အိမ်ကိုမည်သို့သန့်ရှင်းမည်နည်း
• သွားတုများကိုသန့်ရှင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း –homemade သန့်ရှင်းရေး PLUS အကြံပြုချက်များ
• BRACES HOME & SCHOOL နှင့်အတူစားရန် TOP 15 SOFT FOODS
• ခွေးတစ်ကောင်ကိုအခြားသူတစ် ဦး ၏အိမ်မှယူလာနိုင်သလား။
• မင်းရဲ့ Kendra Scott လည်ဆွဲကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ
• သားအိမ်ပြွန်နှင့်ချည်ထားသောကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံးများ