ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှခြေထောက်များတွင်အမည်းစက်များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်သနည်း။ မရ။
ပိုးကောင်ကိုက်ခံရသောအမာရွတ်များကိုလျင်မြန်စွာမည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်သနည်း မှောင်မိုက်ကွက် တစ်ခု၏ထုတ်ကုန်၊ ပိုးကောင်ကိုက် ဤပျော်ရွှင်မှုသည်၎င်း၏အမှတ်အသားများနှင့်အမာရွတ်များကိုချန်ထားသည့်တိုင်ငါတို့သက်သာရာရသည်အထိကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ အရေပြားပေါ်တွင်အမည်းစက်များ မရ။
ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှအမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားရန်ကုသမှု
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
ခြင်ကိုက်တဲ့အမာရွတ်တွေကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ
သို့သော်ဤကဲ့သို့သောဖိအားလိုအပ်ချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့တွန်းလှန်နိုင်သနည်း။ သဘာဝရွေးချယ်မှုတစ်ခုနှင့်ပြုလုပ်ထားသောငါးပိကိုသုံးပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၁ ဇွန်းနှင့်ရေနွေး½ဇွန်း၊ ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီးရေဆေးချလိုက်ပါ။
သံလွင်ဆီ
- တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အရေပြားပေါ်လိမ်းပေးပါကအစွန်းအထင်းပျောက်သွားသည်။
Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ
- သံလွင်၊ အုန်းဆီ၊ နေကြာဆီကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအချို့ဇွန်းတစ်ဝက်
- လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်အဆီဇွန်းတစ်ဝက်
- ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆီနှစ်ခုလုံးကိုပေါင်းစည်း။ ကိုက်ထားသောနေရာများကိုသက်သာစေပြီးအရေပြား၏အစိတ်အပိုင်းကိုလိမ်းနိုင်သည်။
Rosehip
ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သုံးသည်။ ၎င်းသည်သက်သာပျောက်ကင်းရန်ကူညီပေးသည် ဖြစ်နိုင်သောအမှောင်နေရာကိုဖျောက်ပါ မရ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်
အကောင်းဆုံးကတော့၎င်းကိုအကိုက်ခံရပြီးနောက်မြန်မြန်လိမ်းသင့်သည်၊ ၎င်းသည်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ အနာဂတ်အစွန်း
- ဒဏ်ရာကိုသဘာဝသို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်လိမ်းဆေးတွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုလိမ်းပါ။ အမှတ်အသားဆက်လက်ရှိနေလျှင်၎င်းသည်ပျောက်ကင်းသည်အထိအမြဲသုံးသည်၊ အမြဲတမ်းလိုလို၊ ဤကုသမှုပြီးဆုံးလျှင်အမှတ်မရှိ။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှိနေသော်လည်းဒဏ်ရာပျောက်ကင်းပြီးနောက်အစွန်းအထင်းကိုသတိပြုမိပါကအခြားကုသမှုတစ်ခုထပ်လုပ်ရမည် အမှတ်အသားကိုဖယ်ရှားပါ မရ။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (Moisturizer) သုံးခြင်းသည်အရေပြားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
ဗီတာမင်အီးအဆီ
ဗီတာမင်အီးအဆီကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းမှအစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားနိုင်သောဆေး ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်ဒဏ်ရာအမျိုးအစားကိုပျက်စီးစေသောတစ်သျှူးများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်လျော့ချပေးနိုင်သောအစိုဓာတ်နှင့်ပြုပြင်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များပါ ၀ င်သည်။
သင်ဤကုထုံးကိုစမ်းသုံးလိုလျှင် ဗီတာမင်အီး အရေပြားရှိဤအခြေအနေအတွက်ပါးစပ်မှယူရန်ဆေးတောင့် (သို့) လိမ်းဆေးအဖြစ်သုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဒုတိယရွေးချယ်မှု (သို့) ဆေးတောင့်ကိုဖွင့်ခြင်းသည်၎င်းတို့၏အကြောင်းအရာကိုသုံးရန်ပိုအကြံပြုသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဤကုထုံး၌သင့်တွင်ဓာတ်မတည့်မှုရှိ၊ မရှိစစ်ဆေးရန်ဤထုတ်ကုန်ကိုစမ်းသပ်ပါ။
ကိုကိုးထောပတ်
ကိုကိုးထောပတ်သည်အလွန်ထိရောက်သောသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည် အရေပြားပေါ်ရှိအမည်းစက်များကိုလျော့နည်းစေသည် ၎င်းသည်အလွန်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်ပျက်စီးနေသောအသားအရည်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီး၎င်း၏မျက်နှာပြင်ကိုချောမွေ့စေပြီးအမှတ်အသားများမရှိဘဲချောမွေ့စေနိုင်သည်။
လျှောက်ထားရန် ကိုကိုးထောပတ်၊ မင်းလက်ချောင်းတွေကိုအဲဒါကိုလိမ်းပြီးမင်းပျောက်ချင်တဲ့နေရာတွေကိုစက်ဝိုင်းတွေကိုနှိပ်ပေးပါ။ ဤအိမ်သုံးဆေးကိုသုံးပါ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ် ရလဒ်တွေရချင်ရင် အကိုက်အခဲအစွန်းများအချိန်သိပ်မရှိသည့်အခါသင်၎င်းကိုစတင်သုံးစွဲရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ဤနည်းအားဖြင့်၎င်းတို့ပျောက်သွားရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
သံပုရာရည်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အပြစ်အနာဆာများကိုသက်သာစေသည်
သံပုရာသီးသည်ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းအတွက်ဖြစ်သည် မရ။ဤ citrus အသီးသည်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကိုက်ခံရခြင်းနှင့်အမာရွတ်များကိုပျောက်ကင်းစေသောအစွမ်းထက်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဖြူစင်စေသောအနာကျက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသည် သံပုရာဖျော်ရည်၏ ထို့ပြင်၎င်းသည်အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှစ်သက်စေသော exfoliating ဂုဏ်သတ္တိကိုပေးသည်။
ဤသဘာဝဆေးနည်းကိုသုံးရန်သင်သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကိုလှီးပြီး ဦး ရေပြားပေါ်ရှိညှစ်ပြီးခဏနှိပ်ပေးပါ။ ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာသံပုရာသီးနဲ့မျက်နှာကိုနေရောင်နဲ့ထိတွေ့တာကအရေပြားပေါ်မှာအမဲစက်တွေပိုပေါ်လာစေတဲ့အတွက်မင်းဒီကုသမှုကိုလုပ်ရမယ်။ ဤအိမ်သုံးဆေးထက်ပိုမသုံးပါနှင့် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သံပုရာ
အဘယ်အရာကိုကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုရွေးချယ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နှစ်ခုလုံး၏ပျော့ဖတ်သည်အရေပြားပေါ်သို့ရှင်းလင်းပေးပြီးတစ်သျှူးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ မင်းလုပ်ရမှာကမင်းရဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေကိုမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်လောက်အလုပ်လုပ်ပါစေ။
ငှက်ပျောနှင့်သံပုရာ
ပေါင်းစပ်မှုသည်ထူးဆန်းသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကြိတ်ထားသောငှက်ပျောကိုသံပုရာရည်တစ်လုံးနှင့်ထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးထိခိုက်သောနေရာကိုနှံ့အောင်ညတိုင်းနှစ်ပတ်ကြာပြုလုပ်ရပါမည်။
အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခံရခြင်းကြောင့်အရေပြားညိုမဲခြင်းသည်အခြားအကြောင်းအရင်းများထဲမှဆဲလ်များရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) အနာကျက်ခြင်းအားနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
သွားတိုက်ဆေး
ငါတို့ကအမြဲတမ်းလိုလိုရနိုင်သောကြောင့်ဤလှည့်ကွက်သည်အလွန်အသုံး ၀ င်ပြီးအလွန်လက်တွေ့ကျသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သွားတိုက်ဆေးကိုအမှတ်အသားပေါ်တွင် တင်၍ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့ကျစေပြီးအမှတ်အသားကိုသက်သာစေသည်။
အက်စပရင်
ဆေးလုံးတစ်လုံး ယူ၍ ယခင်ကစိုစွတ်နေသောအကိုက်ခံရပါကပွတ်ပေးပါ။ အသားအရေကိုနူးညံ့စေသည့်အပြင်၎င်းသည်အမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
အရေးကြီးမှတ်စုများ
- ဤသဘာဝနှင့်အိမ်လုပ်အရင်းအမြစ်များသည်ခြင် (သို့) ခြင်ကိုက်ခံရသောအမာရွတ်များကိုပျောက်ကင်းစေပြီးကူညီပေးသည်။
- ဤလှည့်ကွက်များသည်ကူးစက်ရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) အခြားထိခိုက်မှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- ဒဏ်ရာပိုဆိုးလာခြင်း (သို့) ကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့်ပွတ်တိုက်ခြင်း (သို့) ကုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
- သင့်တော်သောကုသမှုကိုပြုလုပ်ပြီးပါက၊ အရေပြားကိုမပွတ်ဘဲပိုးကူးစက်ခံရပါကကာကွယ်နိုင်ပါကအမှတ်မရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အစွန်းအထင်းများကိုညိုမည်းစေရန်ကူညီပေးသောကြောင့်နေရောင်ခြည်ကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
အရင်းအမြစ်များ
- ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ (၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၇ ရက်) မှပြန်လည်ရယူသည်
cdc.gov/features/stopmosquitoes - ပိုးကိုက်ခံရခြင်းနှင့်ကိုက်ခြင်းတို့ကိုသတိပြုပါ။ (၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၅ ရက်) မှပြန်လည်ရယူသည်
fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048022.htm - ငှက်ဖျား။ (၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ)
who.int/mediacentre/factsheets/fs094/en/ - Mayo ဆေးခန်း ၀ န်ထမ်း။ (၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၂၂ ရက်) ခြင်ကိုက်သည်။ မှပြန်လည်ရယူသည်
mayoclinic.org/diseases-conditions/mosquito-bites/basics/definition/con-20032350 - https://www.medicalnewstoday.com/articles/311485
မာတိကာ