အခြောက်ခံစက်များပေါ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးရန်လုံခြုံပါသလား။ မရ။ အခြောက်ခံစက်များဖြစ်ကြသည် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ကောင်းတယ်၊ လက်ဆေးပါ မရ။ သင်သူတို့ကိုလေမှုတ်စက်၌လှည့်ပါစေ။ သူတို့ကသင့်ကိုသေချာတယ် အဝတ်လျှော်တာပိုမြန်တယ် , ဖြစ်တယ် ပျော့ပြောင်းသည် အဲဒါမင်းရဲ့ အဝတ်လျှော်တာကအငြိမ်မနေပါဘူး မရ။ သင်အလွယ်တကူလုပ်နိုင်သည် သူတို့ကိုသိုးမွေးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ မရ။
အားသာချက်ကမင်းကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီအနည်းငယ်ကိုမင်းဆီမှာထည့်ပေးနိုင်တာမို့အရာအားလုံးကအနံ့ခံလို့ကောင်းတယ်။
၎င်းသည်သင့်အားလည်းကယ်တင်သည် ဓာတုအခြောက်ခံစက် အဝတ်အစားများ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တကယ်မကျန်းမာပါ မရ။
သင်၏အဝတ်လျှော်ခြင်းကိုရရှိရန်သဘာဝနည်းလမ်း အလွန်နူးညံ့ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကဲ့သို့အနံ့ရှိသည် မရ။ လာဗင်ဒါရနံ့နဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့နူးညံ့တဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ( လုံးဝလုံခြုံသည် )
၃ (သို့) ၄ စက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ အဝတ်စတစ်စကိုလုံလုံလောက်လောက်စိမ်ထားပြီးစက်ဝန်းထဲသို့ထည့်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအပူများသည်၎င်းတို့ကိုမထိခိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ရေနွေးဆူတွင်ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည် ) သို့မဟုတ်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြောင်းလဲပါ။ ဆီသည်အငွေ့ပျံသွားနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အရည်၏အရည်ကဲ့သို့ပင်ထိရောက်မှုရှိသည် မရ။
သင်၏အခြောက်ခံစက်များအတွက်ပစ္စည်းများ
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဘောလုံး
သဘာဝသိုးမွေးတစ်ဆုပ်၊ သိုးမွေးကိုအဝတ်လျှော်စက်၌ခံစားရမည်ဖြစ်သောကြောင့်အစအနမဟုတ်သောသိုးမွှေးဖြစ်ရမည်ကိုသတိပြုပါ။ ပြီးတော့ pantyhose အဟောင်းတစ်လုံး။
ညွှန်ကြားချက်များ
ချည်အစကို ယူ၍ သင်၏ခါးနှင့်လက်ညိုးကိုဆယ်ကြိမ်ပတ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်၏လက်ညှိုးမှ ဖြတ်၍ အလယ်၌ ၃ ကြိမ်ပတ်ပါ။
ဤအရာသည်သင်၏ဘောလုံး၏အခြေခံဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုပတ် ၀ န်းကျင်၌တင်းကျပ်စွာထုပ်ပိုးပြီးဘောလုံးတစ်ခုဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ဘောလုံးကတင်းနစ်ဘောလုံးအရွယ်လောက်အထိဒါကိုဆက်လုပ်ပါ။
မင်းမှာအနည်းဆုံးဘောလုံးလေးလုံးရသည်အထိဒါကိုလုပ်ပါ။
ခြေထောက်ကိုဘောင်းဘီတစ်စုံဖြတ်ပါ။ ပထမဆုံးဘောလုံးကို pantyhose ၏ခြေဖဝါး၌ထည့်ပြီးဘောလုံးအပေါ်မှတိုက်ရိုက်ချည်ပါ၊ ထို့နောက်နောက်ထပ်ရိုက်ချက်ကိုထည့်ပြီး၎င်းနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ၊ ဘောလုံးအားလုံး pantyhose ထဲသို့ရောက်သည်အထိပြန်လုပ်ပါ။
ထို့နောက်ပူသောနေရာတွင် (၆၀ သို့မဟုတ် ၉၀ ဒီဂရီ) တွင်ဖယောင်းဖြင့်ဘောလုံးကိုဆေးပါ။ မရ။ ၎င်းသည်သိုးမွေးကိုခံစားရစေပြီးသင့်ကိုခိုင်မာတောင့်တင်းသောဘောလုံးကိုပေးသည်။ ဘောလုံးများကိုဆေးပြီးသောအခါ၎င်းကိုအခြောက်ခံစက်ထဲသို့အမြင့်ဆုံးနေရာတွင်ထားပါ။
ဘောလုံးများလုံးဝခြောက်သွေ့သွားပြီးနောက်၎င်းတို့ကို pantyhose မှထုတ် ယူ၍ အသုံးပြုရန်အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။
နောက်တစ်ကြိမ်သင်အဝတ်လျှော်စက်ကိုအခြောက်ခံစက်ထဲထည့်သောအခါအခြောက်ခံစက်များပေါ်တွင်သင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအနည်းငယ်ကိုစက်ထဲသို့ထည့်ပြီးအခြောက်ခံစက်ထဲသို့ထည့်ပါ။
သင်ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသော (သို့) တာရှည်ခံသောရနံ့ကိုလိုချင်လျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏကိုပြောင်းပါ။
နူးညံ့။ မွှေးပျံ့သောရနံ့ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
သင်၏အဝတ်များကိုပျော့ပျောင်းစေသောသဘာဝနည်းလမ်း ၃ ခု
လူများစွာသည်ဖျော့ဖျော့အဆိပ်ရည်ကိုသုံးနေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရပ်တန့်ရန်အကြောင်းအရင်းနှစ်ချက်ရှိသည်၊ ၎င်းတွင်အဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများပါ ၀ င်သည်၊ လျှော်နေစဉ်သင်၏ချည်မျှင်များပေါ်၌အပေါ်ယံလွှာတစ်ခုကျန်နေသည်၊ ၎င်းသည်လျှော်တိုင်းတွင်စုပြုံလာပြီးသင်၏အ ၀ တ်များကိုသန့်ရှင်းရေးပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ အထည်ပျော့ဆေးထက်ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်ကိုပေးနိုင်တဲ့အခြားနည်းလမ်းသုံးချက်ရှိပါတယ်။ ဤရွေးချယ်မှုများထဲမှတစ်ခုသို့ပြောင်းခြင်းအားဖြင့်သင်စျေးလည်းပိုသက်သာသည်။
အကြံပြုချက် ၁
အခြောက်ခံစက်များ - အကောင်းဆုံးသဘာဝအပျော့ထည်
သိုးမွေးသိုးမွေးအခြောက်ခံစက် ငါ့ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ကြတယ်။ ၎င်းတို့သည်အခြောက်ခံခြင်းတစ်ထောင်ထက်မနည်းကြာပြီးသင်၏အဝတ်အစားများမှအရေးအကြောင်းများကိုလည်းဖယ်ရှားသည်။ အသုံးပြုပုံသည်ရိုးရှင်းသည်။ လျှော်ပြီးသောအခါသင်၏အဝတ်များကိုအခြောက်ခံစက်ထဲသို့ထည့်လိုက်သည် အခြောက်ခံစက်များ အဲဒါကအဲဒါပဲ။
အခြောက်ခံစက်များ အားသာချက်များစွာရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည်သင်၏အဝတ်လျှော်မှုကိုပျော့ပျောင်းစေသည်၊ ခြောက်သွေ့သောအချိန်ကိုတိုစေသည်၊ သိုးမွေးများသည်ပိုးသတ်နိုင်သောပိုးသတ်အာနိသင်ရှိသည်၊ သိုးမွှေးများကြောင့်၎င်းတို့သည်အငြိမ်မနေတော့ဘဲ၊ သင်၏ချစ်စရာခွေး၊ ကြောင်၊ ယုန်သို့မဟုတ်ဂီနီဝက်တို့၏ဆံပင်များကိုသေချာစေသည်။ မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုမတွဲပါနဲ့။ ဒီအကြောင်းပိုမိုဖတ်နိုင်ပါတယ် မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေထဲကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရွှေရောင်လှည့်ကွက်တစ်ခု
မင်းကမင်းရဲ့နူးညံ့တဲ့ဖျင်ဖျော့ဖျော့ရဲ့မွှေးရနံ့ကိုအရမ်းစွဲနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒီမှာအပိုဆုကြေးငွေအကြံပေးချက်တစ်ခု၊ နည်းနည်းလောက်ထည့်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ ပေါ်မှာ အခြောက်ခံစက် ပြီးတော့မင်းရဲ့အဝတ်တွေကအရင်ကထက်အနံ့ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ ငါကိုယ်တိုင်သုံးတယ် လာဗင်ဒါဆီ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အမှန်တကယ်ပွင့်လန်းသော lavender ချုံတစ်ခုကဲ့သို့ခံစားရသော်လည်း၎င်းသည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလေဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက် ၂
စျေးအပေါဆုံးအပျော့ထည်သည်သဘာဝရှာလကာရည်ဖြစ်သည် မရ။
မင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ ရှလကာရည် မင်းဒီဆိုးဝါးတဲ့လေကိုမင်းစဉ်းစားမိလား။ ဒက်ရှ်ကောင်းကောင်းထည့်လျှင် သဘာဝရှာလကာရည် သင်၏ဆပ်ပြာဆေးစက်သို့သင်၏အ ၀ တ်များကဲ့သို့အနံ့မရှိကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည် ရှာလကာရည်အားလုံး မရ။ ဒီအချိန်မှာမင်းရဲ့ဖယောင်းကပျော့သွားပြီ။ အထူးသဖြင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါများနှင့်၎င်းတို့သည်မင်းအပြာရောင်ပေးဆပ်သောအပျော့ထည်တစ်ထည်ထက်တောင်ပိုပျော့ပျောင်းသည်ကိုသင်တွေ့သည်။
နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခု ရှလကာရည် ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်များ (သင်၏အဝတ်လျှော်စက်၌ပင်မှိုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောမှိုအားလုံးကိုသတ်သည်)၊ သင်၏အ ၀ တ်များအရောင်များသည်လှပနေရန်၊ သင်၏အ ၀ တ်များသည်ငြိမ်သက်မှုလျော့နည်းခြင်းနှင့်အခြားအရာများပိုဖြစ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: မင်းရဲ့အဝတ်လျှော်ဖို့အတွက်ရှာလကာရည်သုံးဖို့အချက် ၁၀ ချက်
သင်အကြိုက်ဆုံးအထည်ပျော့ဆေး၏မွှေးရနံ့ကိုသင်လွမ်းနေသလား။ ပြီးရင်ပုလင်းတစ်လုံးဖြည့်ပါ ရှလကာရည် , အနည်းငယ်အနည်းငယ်ထည့်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ အသုံးမပြုမီပုလင်းကိုလှုပ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဆီကရှာလကာရည်နဲ့ကွဲသွားပြီးမင်းအဝတ်ပေါ်မှာအဆီတွေအစွန်းအထင်းတွေရလိမ့်မယ်။
မတော်တဆငါနှစ်ခုလုံးကိုငါကိုယ်တိုင်သုံးပါတယ်။ ဒါကြောင့်အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာရှာလကာရည်ကငါ့စက်ရဲ့အခြေအနေကောင်းနဲ့အခြောက်ခံစက်မှာရှိနေသေးတယ် ဘောလုံး အခြောက်ခံစက်ထဲမှာ သင်ဤနည်းအတိုင်းပြုလုပ်လိုလျှင်သင်သာဖြစ်သည် လိုတယ် ကျဆင်းစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ ပေါ်သို့ ဘောလုံးခြောက် မရ။
အကြံပြုချက် ၃
သင့်ကိုယ်ပိုင်သဘာဝအပျော့ထည်ပြုလုပ်ပါ မရ။
မင်းကမင်းရဲ့အစဉ်အလာဟောင်းကိုပိုကြိုက်ပေမယ့်အဆိပ်အတောက်နည်းတဲ့ပစ္စည်းတွေကို ၀ ယ်ချင်တယ်ဆိုရင်မင်းဖျင်ပျော့ဆေးကိုမင်းကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဤသို့ပြုလုပ်သည်။
လိုအပ်ချက်များ
- ၂၀ မီလီလီတာ သဘာဝရှာလကာရည်
- ရေ ၂၀ မီလီလီတာ
- အနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည် glycerine
- ၁၅ စက်လောက်ဖြစ်နိုင်တယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ
ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်တို့သည်နှစ်ဆ ခွဲ၍ လည်းပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုကြည့်ရန်ပုလင်းသေးသေးလေးတစ်လုံးနှင့်စတင်ပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရေပုလင်းအလွတ်တစ်လုံးကို ယူ၍ အပေါ်မှဖြန့့်သောကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပါ။
အဝတ်လျှော်ရန်နှင့်အဝတ်လျှော်ရန်အနံ့ပိုထည့်ရန်စက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ အနံ့နှင့် ပတ်သက်၍ ဤအရာကိုသင်စမ်းသပ်နိုင်သည်၊ သီးခြားရနံ့အမျိုးအစားကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဒါပေမယ့်သင်ရနံ့များရောစပ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်လုပ်အပျော့ထည်အရည်ဖျော်ကိုဆပ်ပြာရည် dispenser ထဲကိုမလောင်းခင်မှာကောင်းကောင်းလှုပ်ဖို့သတိရပါ။
အဝတ်လျှော်အနံ့ကိုပိုအရသာရှိစေပါ။
အပိုရနံ့တစ်ခုဖန်တီးရန်သင်ရောစပ်နိုင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ မရ။ ဥပမာ:
- ဇင်ရေပူစမ်း ၅ စက် လာဗင်ဒါဆီ ၅ စက်နှင့်အတူ ယူကလစ်
- စွမ်းအင်: ၆ စက် သံလွင်ဆီ ၄ စက်နှင့်အတူ rosemary ဆီ
- သက်တောင့်သက်သာနေပါ: ၆ စက် လာဗင်ဒါဆီ ၄ စက်နှင့်အတူ rosewood ရေနံ
- တရားထိုင်ခြင်း ၅ စက် လာဗင်ဒါဆီ ၅ စက်နှင့်အတူ bergamot ဆီ
- လတ်ဆတ်သော ၆ စက် လာဗင်ဒါဆီ ၄ စက်နှင့်အတူ peppermint ဆီ
မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီတွေကဘာတွေလဲ။
Essential oil ကို Essential oil ဟုလည်းခေါ်ပြီး၎င်းသည်အပင်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများမှထုတ်ယူထားသောရနံ့ဆီဖြစ်သည်။ အဆီသည်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံး၌ပွင့်သည်နှင့်အရွက်၌သာမကအမြစ်၌ဖြစ်စေသစ်သား၌ဖြစ်စေဖြစ်ပေါ်သည်။ အချို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အခြားအပင်များနှင့်အသီးများဥပမာ၊ လိမ္မော်သီးနှင့်အခြားတစ်မျိုးထက်ပိုသောပစ္စည်းများစွာလိုအပ်သောကြောင့်စျေးပိုများသည်။
ဒါကြောင့်မင်းတွေ့တဲ့အတိုင်းအဲဒီပျော့ဆေးကိုအမှိုက်ပုံးထဲတည့်တည့်ထားနိုင်တယ်၊ အပေါ်ကအချက်တွေကမင်းနောက်ဆုံးမှာအများကြီးပိုစျေးသက်သာတယ်။ သင်သည်သင်၏အဝတ်များကိုပျော့ပျောင်းစေရန်ပိုမိုသဘာဝကျသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သည်အဝတ်ပျော့ဆေးကိုစဉ်းစားမိလိမ့်မည်။ ၎င်းနှင့်အတူအောင်မြင်ပါစေ။
ကိုးကားချက်များ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233/?tool=pubmed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22133088
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822
မာတိကာ