ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်မိတ်ကပ်၊ ဒါတွေကအကောင်းဆုံးအခြေခံလိမ်းဆေးတွေပါ

Makeup Dry Textured Skin







ပြ Problems နာများကိုဖယ်ရှားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိရိယာကိုစမ်းကြည့်ပါ

ကြမ်းတမ်းသောအသားအရည်အတွက်အကောင်းဆုံးအခြေခံ

သင့်မှာခြောက်သွေ့တဲ့အမာရွတ်နဲ့အရေပြားမွဲခြောက်တဲ့နေရာတွေရှိပါသလား။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရည်အတွက်ထူးခြားတဲ့မိတ်ကပ်ကိုသုံးရင်အဲဒါကကူညီလိမ့်မယ်။ ဤနေရာတွင်အပိုဂရုစိုက်မှုဖြင့်အကောင်းဆုံးအခြေခံများ!

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည်မှန်ကန်သောမိတ်ကပ်ကိုရှာဖွေရန်အခက်အခဲဖြစ်စေသည်။ ဖောင်ဒေးရှင်းကမနက်ခင်းမှာလန်းဆန်းပြီးချောမွေ့နေတဲ့မျက်နှာကိုကျန်နေသေးပေမယ့်မွန်းတည့်နေ့မှာခြောက်သွေ့တဲ့အရေးအကြောင်းတွေကရှိနေတယ်။ အရေပြားသည်အမာရွတ်ထင်။ အရောင်ခြယ်မှုသည်ညီညာပြီးဖျော့သည်။ ရုတ်တရက်မနက်ခင်းရဲ့အလင်းရောင်ကိုရုတ်တရက်မတွေ့ရဘူး။

ကံကောင်းထောက်မ။ ၊ တောက်ပသောမျက်နှာရှိအိမ်မက်ကိုသင်စွန့်ပစ်ရန်မလိုပါ။ အနာဂါတ်မှာစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ၀ ယ်ယူမှုတွေကနေမင်းကိုကယ်တင်ဖို့ငါတို့ကခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပြီးချောမွေ့တဲ့အသားအရည်ကိုရစေတဲ့ဒီမှာငါတို့ရဲ့မိတ်ကပ်အကြိုက်ဆုံးတွေကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက်မိတ်ကပ်၊ ဒါကိုသတိထားသင့်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ခရင်မ်ကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ကပ်သည်အချိန်နှင့်အမျှအဆင့်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါတို့ကအသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်မှာငါတို့အသားအရည်ကပိုတောက်ပလာတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့်ရုတ်တရက်အသက် ၃၀ ကနေလုံလောက်စွာအစိုဓာတ်မရတော့ပါ။ ထိုအချိန်တွင်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သောအသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေသောနောက်ဆုံးပေါ်အသားအရေနှင့်ခြောက်သွေ့စေသောမိတ်ကပ်သည်အတိတ်၏အရာဖြစ်သင့်သည်။

အဲဒီ့အစားသင်ကပိုပြီးပျော့ပျောင်းမှုကိုသေချာစေပြီး skin tone ကိုပိုပေါ်လွင်စေတဲ့ high care factor ပါ ၀ င်တဲ့ foundation ကိုအားကိုးသင့်တယ်။

အသားအရေခြောက်သွေ့သူများအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေခံ ၄ ချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

Anti-aging foundation သည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်ကိုချောမွေ့စေသည်။

အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေသောအာနိသင်ရှိသောအရည်အခြေခံအုတ်မြစ်သည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်အားသာချက်နှစ်ခုရှိသည်။ တစ်ဖက်တွင်အရည်ဖော်မြူလာကိုလွယ်ကူစွာ day cream တွင်လိမ်းနိုင်ပြီးမျက်နှာပြင်ကိုအစိုဓာတ်ပိုပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၎င်းသည်အရေပြားကိုချောမွေ့စေပြီးအခြေခံအုတ်မြစ်တွင်မထိန်းနိုင်ဘဲခြောက်သွေ့သောအရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဟိ Age Perfect Foundation မှ L’Oréal Paris မှဗီတာမင် C နှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်အသားအရေကိုတစ်နေ့တာလုံးနုပျိုလန်းဆန်းနေစေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့အသွင်အပြင်ကိုဖြန့်ဝေရန်နှင့်ရှောင်ရှားရန်အထူးပြုလုပ်သင့်သည်။

သဘာဝအသားအရည်အတွက်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်မိတ်ကပ်အဖြစ် Tinted day cream

သင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးတဲ့သဘာဝအသွင်အပြင်ကိုလိုချင်ပါသလား။ ဒါဆိုရင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ BB Cream ကသင့်အတွက်သင့်တော်ပါတယ်။ နူးညံ့သောအရောင်ပါသောခရင်မ်သည်သင်၏အသားအရေကိုတင်းကျပ်စွာမနေနိုင်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီးခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုချောမွေ့စေသည်။ အနီစက်နှင့်အပြစ်အနာဆာများကိုဖုံးကွယ်ထားပြီးသင်၏မျက်နှာသည်ပိုမိုခြုံငုံကြည့်ပါ။

H ydra Zen BB Cream ပါ Lancômeမှ peony root ကဲ့သို့အသားအရေကိုတည်ငြိမ်စေသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ လိမ်းပြီးသောအခါအသားအရေသည်ပိုမိုလန်းဆန်းတောက်ပလာသင့်သည်။

အစိုဓာတ်ကိုအပိုတိုးပေးခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဒေသများအတွက် serum foundation

သွေးရည်ကြည်နှင့်ကြွယ်ဝသောဖောင်ဒေးရှင်းများသည်အထူးမြင့်မားသောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ သူတို့၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အသားအရေကိုအားဖြည့်ပေးပြီးမျက်နှာကိုလတ်ဆတ်တောက်ပစေသည်။ ၎င်း၏ပေါ့ပါးသောအသားသည်အသားအရေကိုအသက်ရှုစေပြီးသဘာဝအတိုင်းတောက်ပသောမျက်နှာကိုရရှိစေသည်။

ဟိ Nude Air Serum ဖောင်ဒေးရှင်း Dior မှ ultra-liquid serum ပါ ၀ င်ပြီးချောမွေ့သောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ hyperoxidized အဆီ၊ cranberry အဆီ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အရေပြားကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးပြီးပိုမိုလှပစေသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ UV ကာကွယ်မှုဖြင့်မိတ်ကပ်လိမ်းပါ

ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်သည်မကြာခဏအလင်းရောင်ရရှိမှုနှင့်လိုက်ပါလာသည်။ နေရောင်ခြည်သည်ကျွန်ုပ်တို့အရေပြား၏အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက၎င်းကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည့်တန်ဖိုးရှိသောအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အထူးနေရောင်ခြည်ဖြင့်သင်ငှက်နှစ်ကောင်ကိုကျောက်တုံးတစ်တုံးဖြင့်သတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်နေရောင်ခြည်ကြောင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဟိ UV Protective Liquid Foundation ဖြစ်သည် Shiseido မှ SPF 30 ပါ ၀ င်သောကြောင့်အသားအရေကိုကြာရှည်စိုစွတ်စေသည်။ ၎င်းသည်ချွေးနှင့် sebum ကိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီးမျက်နှာကိုနူးညံ့တောက်ပစေသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ - အကောင်းဆုံးလိမ်းဆေးများနှင့်အရေးကြီးဆုံးအကြံပေးချက်များ

မျက်နှာမှာခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကအဖြစ်များတဲ့ပြသနာတစ်ခုပါ။ သူ့နောက်ကွယ်မှာဘာရှိလဲ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက်အသင့်တော်ဆုံးလိမ်းဆေးတွေကမင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသူတိုင်းသည်ပြဿနာကိုသိသည်၊ အကြေးခွံများ၊ တင်းမာမှုများနှင့်သဲကန္တာရရှုခင်းတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဆေးဆိုင်များမှထူးခြားသောထုတ်ကုန်များသည်ကုထုံးများကိုကတိပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မကြာခဏမတည်မြဲပါ။ ထုတ်ကုန်များရပ်ဆိုင်းသောအခါမိုးခေါင်ခြင်းသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်တစ်ဖန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါတို့ကအရေပြားအထူးကုနဲ့စကားပြောပြီးရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အရေပြားပြသနာတွေကိုအမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်တောင်းခဲ့တယ်။ ဤတွင်အဖြေများရှိသည်။

ငါဘာလို့အသားခြောက်တာလဲ

hydrolipid ဟုခေါ်သောရုပ်ရှင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားပေါ်တွင်အကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုကဲ့သို့ရှိပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အရေပြားခြောက်သောအခါသဘာဝအကာအကွယ်အင်္ကျီသည်အပေါက်နှင့်ကိုက်သည်။

အကြောင်းရင်း - အဆီဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ၏ sebum ဂလင်းများသည်အနိမ့်ဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်တွင်သာအလုပ်လုပ်ပြီး၎င်းသည်မျက်နှာပြင်မှရေငွေ့ပျံခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ရလဒ် - အရေပြားသည်ကြမ်းတမ်း၊ မမြဲသော၊ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွင်ပင်ပွင့်ထွက်သွားနိုင်သည်။ ဤအရေးပေါ်အခြေအနေတွင်သူမသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေသောပိုးမွှားများကိုလည်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ကိစ္စအများစုတွင်ခြောက်သွေ့သောအသားသည်စိတ်ပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်မှားယွင်းသောဂရုစိုက်ခြင်းသည်ပြဿနာကိုဖြစ်စေသည်ဟု Cologne မှအလှကုန် Kerstin Sonntag ကဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အရက်ပါ ၀ င်သောမျက်နှာရေ (သို့) မကြာခဏမကြာခဏဆေးခြင်းသည်မျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားကိုယိုဖိတ်စေနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်ဂရုစိုက်လွန်းတဲ့ပစ္စည်းတွေကအသားအရေခြောက်တာကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။ အရေပြားသည်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နေလျှင်၎င်းသည်အဆီနှင့်အစိုဓာတ်ကိုဂရုစိုက်ရန်မေ့သွားပြီးမွဲခြောက်လာသည်။ အကယ်၍ ခရင်မ်ပိုလိမ်းပါကပါးစပ်နှင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် pustules များဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အများကြီးကအသားခြောက်တာကိုအများကြီးမသုံးပါဘူး။

မျက်နှာပေါ်ရှိအသားရေခြောက်ခြင်း

မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ၀ ယ်ရန်အရေးကြီးသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူကဤအရာအားရည်ညွှန်းသည် - အရေပြားကိုအဆီပိုတင်မကဘဲအစိုဓာတ်ပါဖြည့်ပေးသည်။ အလှအပအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ကစားသမားက day cream ပါ။

ထောက်ခံချက် jojoba ဆီ၊ ဗာဒံဆီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီအခြေခံမုန့်ကိုသုံးပါ။

paraffin ကဲ့သို့ဓာတုအဆီများသည်အရေပြားပေါ်တွင်ဖလင်ကဲ့သို့အိပ်စေပြီးအရေပြား၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုဆန့်ကျင်သောအတွင်းအပြင်အကြံပေးချက်များတွင်ခရုရေညှိနှင့်လိမ်းပါ။ အစပိုင်းမှာအဲဒါကရွံမုန်းစရာကောင်းတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် care products တွေကခြောက်သွေ့တဲ့နေရာကိုချောမွေ့နူးညံ့တဲ့အသားအရည်ဖြစ်အောင်ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်း - ခရုမှအကျိအချွဲသည်အစိုဓာတ်ရစေသောအစွမ်းသတ္တိရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်အထူးသဖြင့်သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများဖြစ်သည်

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားရေကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်လေးတွေရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ရေနွေးနွေးလေးကအဖိုးတန်အဆီနဲ့အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးတယ်။

သန့်ရှင်းသောနို့၊ အဝတ်လျှော်ဂျယ်လ်မသုံးပါနှင့်။ Kerstin Sonntag ကိုအကြံပေးသည်။ alcohol-free facial toner သုံးရန်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်လိမ်းသောအခါအသားအရည်ကိုအစိုဓာတ်ပေးပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။

ဆောင်းရာသီတွင်အထူးဂရုစိုက်ပါ - ၎င်းသည်ယခုအခါအသားခြောက်ရန်လိုအပ်သည်

ဆောင်းရာသီ၌ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည်ဟန်ချက်ညီနေရန်ပိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အပူချိန်ရှစ်ဒီဂရီအောက်၌အရေပြားသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ပစ်လိုက်ပြီးအဆီဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။ ဆောင်းရာသီ၌ကျွန်ုပ်တို့လည်းချွေးနည်းသည်၊ ချွေးများသည်လည်းအရေပြားအဆီကိုသယ်ဆောင်သောကြောင့်ပြဿနာပိုဆိုးလာသည်။

ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီ၌ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်အထူးဂရုစိုက်မှုသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ Kerstin Sonntag ကအကြံပေးသည်။

အသားခြောက်ခြင်းကိုအထူးပျော်ရွှင်စေသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ

အေးခဲသောအပူချိန်တွင်ဆီလီကွန်ကိုအခြေခံသောအအေးအကာအကွယ်လိမ်းဆေးများ

ဆောင်းရာသီလမ်းလျှောက်တာကိုကြိုက်နှစ်သက်သူတွေဟာသူတို့ရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရည်ကိုဆီလီကွန်ကိုအခြေခံထားတဲ့အအေးအကာအကွယ်လိမ်းဆေးတွေနဲ့ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။ သူတို့သည်ရုပ်ရှင်ကဲ့သို့မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အိပ်။ သူတို့ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးခြောက်သွေ့သောဆောင်းလေတွင်အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ နွေးထွေးသောအိမ်သို့ပြန်ရောက်လျှင်ခရင်မ်သည်တစ်ဖန်ပြန်ကျသွားလိမ့်မည် - မဟုတ်လျှင်အရေပြားကိုပျက်စီးစေသည်။

သူမ၏အလေ့အကျင့်မှ Kerstin Sonntag သည်ခြောက်သွေ့သောအသားသည်လူအများစုကသူတို့ကိုယ်တိုင်မကိုင်တွယ်နိုင်သောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသိသည်။ ထို့ကြောင့်သူမသည်ဤရောဂါခံစားနေရသူတိုင်းကိုအလှပြင်အကြံဥာဏ်ရယူရန်အကြံပေးသည်။ ဂရုစိုက်မှုအမှားများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးမှန်ကန်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပြုလုပ်ပါ၊ ၎င်းကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။

သင့်မျက်နှာတွင်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိလျှင်ပြသနာကိုသင်သိသည်။ မိတ်ကပ်လိမ်းပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်မွဲခြောက်သောနေရာများပေါ်လာပြီးဖောင်ဒေးရှင်းသည်မကြည်လင်တော့ပေ။ မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအစိုဓာတ်ထိန်းသည့်အပြင်အရာနှစ်ခုသည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ကိုညီညာစေသောနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့မိတ်ကပ်ကိုကူညီသည်။

မျက်နှာပေါ်ရှိခြောက်သွေ့သောအစက်အပြောက်များကို Primer လိမ်းပါ

မိတ်ကပ်တစ်ခုမိတ်ဆက်ခြင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောအခြေခံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ကိုညီမျှစေပြီးဖောင်ဒေးရှင်းသည်ချွေးပေါက်များနှင့်အရေးအကြောင်းများတွင်မတည်မြဲကြောင်းသေချာစေသည်။ ၎င်းသည်ဖြူဖျော့ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်။ primer ကြောင့်မိတ်ကပ်သားပိုကြာရှည်ခံသည်။

အသားအရေခြောက်သူများအတွက်မိတ်ကပ်

အမာရွတ်ရှိသောနေရာများရှိသူများသည်ကြမ်းခင်းအခြေခံအုတ်မြစ်များကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သူတို့ကပြဿနာကိုပိုဆိုးအောင်သာလုပ်တယ်။ BB လိမ်းဆေးဟုလည်းခေါ်သောအရောင်တင်လိမ်းခရင်မ်များသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သူတို့ကအရေပြားကိုအစိုဓာတ်ပေးပြီးပိုတောင်ညီအောင်လုပ်ပေးတယ်။ ပိုပြီးလွှမ်းခြုံချင်ရင် foundation serum ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးတစ်နေ့တာလုံးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်မစုံလင်မှုများကိုဖုံးကွယ်ပေးပြီးမျက်နှာကိုတောက်ပလှပစေသည်။

အသားအရေခြောက်သူများအတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများ

ရေများများသောက်တာကအသားခြောက်တာကိုအပြင်ကနေခြောက်စေပေမယ့်အတွင်းထဲကရေကမဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားနေရာများသည်အရည်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ သောက်ရန်၊ သောက်ရန်ကူညီနိုင်သောအရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာဖြစ်သင့်သည်၊ ဖြစ်နိုင်သည်ထက်ပိုသည်။ သန့်ရှင်းသောရေသည်သင့်အတွက်ပျင်းစရာကောင်းလျှင်၎င်းကိုဘယ်ရီသီးများ၊ လိမ္မော်သီး၊ သို့မဟုတ်သံပုရာအချပ်များကဲ့သို့လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်တို့စားနိုင်သည်။ ပင်စိမ်း (သို့) rosemary ကဲ့သို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အလွန်အရသာရှိပြီးရေကိုအထူးကန်ပေးပါ။

မာတိကာ